千里中央駅前クリニック
阪大病院などに在籍する専門医が千里中央に集結。
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 ◆ レンコンきんぴら 柚子コショウ風味

   胃腸に優く身体を温める旬の根菜を、おいしくいただきましょう。




 ◆ 夏野菜のミネストローネ

   ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが豊富な、野菜たっぷりの簡単レシピです。ダイエットや美容、夏バテが気になる方はぜひ。


 
 ◆ グリル野菜のハーブサラダ

   野菜をしっかり食べるための、簡単温野菜サラダです。味付けはシンプルに、塩、コショウ、ハーブ、オリーブオイルだけ。
   アツアツをいただきましょう。



 ◆ アジとトマトの夏サラダ

   夏が旬の食材をふんだんに使いました。DHAやEPA、トマトのリコピンもたっぷり摂れます。栄養満点、低カロリーのおすすめ
   レシピです。



 ◆ 梅とろろそば

   食欲のない時におすすめの、あっさり食べやすく、体にやさしいレシピです。梅干しのクエン酸と長芋のネバネバ成分(ムチン)
   が、疲労回復にも役立ちます。



 ◆ ナスとししとうの大根おろし和え

   真夏にさっぱりいただける、夏野菜を使ったレシピです。消化を助ける大根おろしやショウガなどをつかっているので、
   夏の暑さで弱った胃腸に優しい1品です。



千里中央駅前クリニック
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